關鍵詞：千字文

　　矩步是邁著方步，引領是伸著脖子。矩者方也，引者領也。走起路來，伸脖子邁方步，不像鴨公也像鵝太，哪里有美可言呢?古漢語的“矩步引領”就是現代漢語的 “昂首闊步”，代表了一個人心胸坦蕩無欺，行為正大光明。可以想見，一個內心“常戚戚”的人，一個心中總是“若有所遺”的人，他走起路來如何能昂首闊步呢?

　　領的本義就是脖子，是后脖子(與項同義)，脖子的前半部分叫頸。頸部的左側是氣管、前部是喉管、右側是頸總動脈。古人性情剛烈，“引頸自刎”是常有的事。但手持寶劍，轉圈到脖子后面，“引領自刎”的事還沒聽說過，也死不了人。

　　俯仰是一低頭、一抬頭。廊廟是指朝廷、國家而說的，有一句古話叫“廊廟無才天下求”，就是這個意思。廊在古代指廳堂周圍的屋子或有頂的通道。廟是祭祀祖先的宗祠，不是和尚住的地方。“俯仰廊廟”的意思是：你日常的一舉一動都要謹慎檢點，要像在朝廷上臨朝，在祖廟中參加祭祀大典一樣，莊嚴肅穆、恭謹敬畏，不敢有分毫的輕忽之舉。

　　古代天子臨朝，莊嚴肅穆，百官手持笏板，站在陛下，眼觀鼻，鼻對口，口問心，無奏對不能抬頭。沒事瞎尋摸，東看看、西瞅瞅，就有仰面視君之罪，屬大不敬，所以不敢隨便俯仰。