懲忿如摧山，窒欲如填壑；懲忿如救火，窒欲如防水。摘自清代金纓的《格言聯璧·存養類》

解釋：控制憤怒的情緒如同摧毀山巒般堅毅，又如救火一樣迅疾；壓制欲望如同填塞山谷一樣有毅力，又如防洪一樣果斷。