宋洪州南昌人，字玉父。洪芻弟。哲宗元祐間進士。為谷城令。復知潁州上譙縣，有循政。累官著作郎、秘書少監。高宗初召為中書舍人。與兄洪朋、洪芻及弟洪羽俱有才名，號四洪。詩酷似黃庭堅。有《西渡集》。