吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已!已而為知者，殆 而已矣!為善無近名，為惡無近刑，緣督以為經，可以保身，可以全 生，可以養親，可以盡年。
庖丁為文惠君解牛，手之所觸，肩之所倚，足之所履，膝之所倚， 砉然響然，奏刀囗騞(音huō)然， 莫不中音，合于桑林之舞，乃中經首之會。
文惠君曰：“嘻，善哉!技盍至此乎?”庖丁釋刀對曰：“臣之所 好者道也，進乎技矣。始臣之解牛之時，所見無非全牛者;三年之后 ，未嘗見全牛也;方今之時，臣以神遇而不以目視，官知止而神欲行 。依乎天理，批大郤，導大髖，因其固然。技經肯綮之未嘗，而況大 軱乎!良庖歲更刀，割也;族庖月更刀，折也;今臣之刀十九年矣， 所解數千牛矣，而刀刃若新發于硎。彼節者有間而刀刃者無厚，以無 厚入有間，恢恢乎其于游刃必有余地矣。是以十九年而刀刃若新發于 硎。雖然，每至于族，吾見其難為，怵然為戒，視為止，行為遲，動 刀甚微，謋然已解，如土委地。提刀而立，為之而四顧，為之躊躇滿 志，善刀而藏之。”文惠君曰：“善哉!吾聞庖丁之言，得養生焉。”
公文軒見右師而驚曰：“是何人也?惡乎介也?天與?其人與?” 曰：“天也，非人也。天之生是使獨也，人之貌有與也。以是知其天 也，非人也。”
澤雉十步一啄，百步一飲，不蘄畜乎樊中。神雖王，不善也。
老聃死，秦失吊之，三號而出。弟子曰：“非夫子之友邪?”曰： “然。”“然則吊焉若此可乎?”曰：“然。始也吾以為其人也，而 今非也。向吾入而吊焉，有老者哭之，如哭其子;少者哭之，如哭其 母。彼其所以會之，必有不蘄言而言，不蘄哭而哭者。是遁天倍情， 忘其所受，古者謂之遁天之刑。適來，夫子時也;適去，夫子順也。 安時而處順，哀樂不能入也，古者謂是帝之縣解。”
指窮于為薪，火傳也，不知其盡也。
關鍵詞：莊子,內篇,養生主
個人生命有限，社會知識無窮?；叵胛覀兂赡暌詠恚恢庇糜邢薜纳稉Q無窮的知識，累得身心兩疲，違背養生主旨，已犯險了。明明曉得已犯險了，為了恢復身心健康，又去苦學養生百科，那就沒改，險犯定了。
你想做所謂的好表現嗎?可以，但是切忌撈取名利。你想做所謂的壞表現嗎?也行，但是切忌觸犯刑律。世上哪有大做其好表現而不存名利之心的呢?世上哪有大做其壞表現而不冒刑律之險的呢?何況做這些所謂的好啦壞啦給眾人看，徒勞自己身心，根本沒有必要。你應該在所謂的好與壞交界之處，找到一條中縫，就像長袍背后連綴左右兩片布的中縫，順著空隙，不偏左不偏右，正道直行。你這樣走下去，一可維護健康，二可保全性命，三可供養親人，四可享盡天年。
文惠君來到后院，牛已殺，血已放，輪到丁廚子解剖了，他提鸞刀，來到解剖砧臺，二話不說，便動手干。用掌推起，又用肩靠。用腳踩住，又用膝頂，橫劃開來，直刺進去。一來一去，忙個不停。隨著每一動作，但聞刀聲霍霍，十分悅耳。文惠君懂音樂，聽出刀聲節奏，恰恰跟上《桑林舞》的步子，剛剛合上《經音樂》的拍子，便贊賞說：“嗨，妙極了。技巧怎么這樣高呀?”
丁廚子放下刀，回答說：“我感興趣的是道，比技巧高一層。從前我學宰牛，眼前只見囫圇圇的一塊整體。三年學滿后，心頭有底了，那塊整體在我看來只是許多塊牛肉的組合罷了。干到現在，我已熟視無睹、全憑心靈洞察，豈但不用視覺，五官知覺全不用了。掌椎，肩靠，腳踩，膝頂，橫劃，直刺，都是直覺支配，順著肌理下刀，拉開肉塊之間的大縫隙，穿過骨節之間的大空窾?？傊疹櫟秸w的自然結構，刀向阻力最小處走。碰上結締組織、連骨肉、連骨筋，我便繞道，決不硬闖，更不用說大骨頭了。高級廚子遇筋便割，年年換刀。普通廚子遇骨便砍，月月換刀。瞧我這把刀吧，十九年啦，宰牛幾千頭了，還像新刀剛啟口子似的。怕什么骨節?既是骨節，總有空子可鉆?？兆佑袑挾?，刀口無厚度。無厚切入有寬，刀口直走進去，大搖大擺尚有余地，所以用了十九年還像新刀剛啟口子似的。不過還得實說，每次碰上筋骨糾結太復雜的地方，我曉得不容易對付，就提醒自己千萬要小心，眼睛不敢眨，手腳不敢快。整個解剖過程，我下刀都很輕，只聽見一連串嗖嗖涮涮之聲，肉塊紛紛卸落，好比大山滑坡。最后完事，我提鸞刀，直起腰來，站在砧臺旁邊，環顧四面觀眾，信步走來走去，心頭洋洋得意，隨即把刀擦拭干凈，插入刀鞘，回家放好。”
惠君說：“妙極了。聽了丁廚子談宰牛，我懂得該怎樣養生了。”
宋國有個智士，復姓公文，名軒，有事去見一位現任右師之職的長官。晤面時，公文軒吃一驚，因為這位長官腿有兩條而腳僅有一只，顯然受過砍一腳的刑罰。公文軒心有疑，暗想：“他從前是做什么的?為什么是獨腳?天生的呢?還是犯了法，人為的呢?”想問對方，不便啟齒。事畢告退，公文軒出門來，自言自語：“天生的喲，不是人為的喲。老天爺生他，就是要他獨腳呢。一個人應該有怎樣的形象，都是命中注定的呀，哪里由得人呢。所以應該說，他是天生的，不是人為的。”
密林外，小溪旁，野雞走個不停。十步才得一啄，百步又須一飲，夠勞累的。想不到誤踩了翻車網，被人捉去，賣到城里，關在養禽園。此后，飲食充分供應，不必一天到晚的走，養得野雞精神旺盛，動輒打架。終歸覺得無聊透頂，常常懷念密林小溪，鄉愁難遣。覓食雖然勞累，回想起來，多么有趣，因為那是天生的喲，不是人為的喲。
老聃，亦即老子，后人尊稱李老君的，是大圣人。死時，他的眾多學生嚴守導師遺教，不吊唁，不號哭，只行觀化之禮。秦國來的一位隱佚之士，姓名不詳，自稱秦佚，也是本教派的道友，公然違背遺教，沿用世俗禮儀，既吊且號，還號三遍，也不立正觀化，掉頭便走，太出格了。
學生們追上去責問秦佚：“難道不是我們老師的道友嗎?”
秦佚說：“是道友。”
學生們問：“那么這樣吊喪，行嗎?”
秦失來吊喪老子，卻只哭三遍就溜了，其中一個弟子就追出來問：你是老師的朋友嗎？秦失回：是。弟子又問：是你還這樣隨隨便便吊喪一下就完事了？秦失回：你們老師對待生死并沒有這么過分看重，所以一開始我覺得你們這些弟子也應該繼承了他的遺風，但是我發現我錯了。我剛剛吊喪的時候，看到有老者哭老子就像哭自己的兒子，有年輕的人哭老子就像哭他媽一樣，你們這些弟子并沒有遵從你們老師的遺風，反而搞這些世俗的東西，你覺得我只哭三遍是錯的，但我覺得你們這種泛濫感情才是錯的。
燧人氏的第一盞燈，
燈油早被燈芯燃盡，
可是燈火傳遍九州，
燈光夜夜照明，
從荒古，
照到今。
