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養育華夏兒女

千金方·養性·服食法第六

作者:孫思邈 全集:千金方 來源:網絡 [挑錯/完善]

  (論一首 法七首 方十八首)

論曰∶凡人春服小續命湯五劑,及諸補散各一劑。夏大熱,則服腎瀝湯三劑。秋服黃等丸

鉤吻之殺人,不信黃精之益壽。但識五谷之療饑,不知百藥之濟命。但解施瀉以生育,不能閉固以頤養,故有服餌方焉。 曰∶夫欲服食,當尋性理所宜,審冷暖之適,不可見彼得力也。夫人從少至長,體習五谷,卒不可一朝頓遺之。凡服藥物為益遲微,則無充饑之驗,然積年不已,方能骨髓填實,五谷居然而自斷。今人多望朝夕之效,求目下之應,腑臟未充,便以絕粒,谷氣始除。藥未有用,又將御女,形神與俗無別,以此致弊,可不怪哉。服餌大體皆有次第,不知其術者,非止交有所損,卒亦不得其功,故服餌大法,必先去三蟲,三蟲既去,次服草藥,好得藥力,次服木藥,好得力訖,次服石藥。根據此次第,及得遂其藥性,庶事安穩,可以延齡矣。

去三蟲丸方
生地黃汁三斗,東向灶葦火煎三沸,納清漆二升,以荊匕攪之,日移一尺,納真丹(鉛粉,三兩),復移一尺,納瓜子末三升(即冬瓜子),復移一尺,納大黃末三兩,微火勿令焦,候可丸,丸如梧子大,先食服一丸,日三,濁血下鼻中,三十日諸蟲皆下,五十日百病愈,面色有光澤。

又方 漆(二升) 大黃(六兩) 蕪菁子(三升,末) 酒(一升半)

上四味,以微火合煎,令可丸,如梧子大,先食服三丸,十日濁血下出鼻中,三十日蟲皆爛下,五十日身光澤,一年行及奔馬,消息四體安穩,乃可服草藥。

服天門冬方
天門冬曝干,搗下篩,食后服方寸匕,日三,可至十服。小兒服尤良,蜜丸服之益善,唯多彌佳。

又方 天門冬搗取汁,微火煎,取五斗,下白蜜一斗,胡麻炒為末二升,合煎,攪勿息手,可丸即止火,下大豆黃末,和為餅,徑三寸,濃半寸,一服一枚,日三,百日以上得益,此方最上、妙包眾方。一法釀酒服,始傷多無苦,多即吐去病也。(方見第十六卷小腸腑門。)蒯道人年近二百,而少常告皇甫隆云∶但取天門冬,去心皮,切,干之,酒服方寸匕,日三,令人不老,補中益氣,愈百病也。久服令人長生,氣力百倍,治虛勞絕傷,年老衰損羸瘦,偏枯不遂,風濕不仁,冷痹心腹積聚,惡瘡癰疽腫癩疾,重者周身膿壞,鼻柱敗爛,服之皮脫蟲出,顏色肥白。此無所不治,亦治陰痿、耳聾、目暗。久服白發黑,齒落生,延年益命,入水不濡。服二百日后,恬泰疾損拘急者緩,羸劣者強,三百日身輕,三年走及奔馬,又三年心腹痼疾皆去。

服地黃方
生地五十斤搗,絞取汁,澄去滓,微火上煎,減過半,納白蜜五升,棗脂一升,攪令相得可丸乃止。每服如雞子一枚,日三,令人肥白。

又方 地黃十斤細切,以醇酒二斗漬三宿出,曝干,反復納漬,取酒盡止,加甘草、巴戟強力無病延年。

  作熟干地黃法∶

采地黃,去須、葉及細根,搗絞取汁以漬肥者,著甑中,蒸之一時出,曝燥,更納汁中又蒸,至汁盡止,曝干之。亦可直切蒸之半日,數以酒灑之,使周匝至夕出,曝干,可搗蜜丸服之。

種地黃法∶

先擇好地黃赤色虛軟者,深耕之,臘月逆耕凍地彌好。擇肥大好地黃根切,長四五分至一二寸許,一斛可種一畝。二三月種之,作畦畔相去一尺,生后隨鋤壅,數耘之,至九月十月,視其葉小衰乃掘取,一畝得二十許斛。擇取大根水凈洗,其細根乃剪頭尾輩,亦洗取之,日曝令極燥,乃以竹刀切長寸余許蒸之,從旦至暮,當黑不盡黑者,明日又擇取蒸之,先時已搗其細碎者取汁,銅器煎之如薄飴,遂以地黃納汁中,周匝出,曝干又納,汁盡止,率百斤,生者令得一二十斤。取初八月九月中掘者,其根勿令太老,強蒸則不消盡,有筋脈。初以地黃納甑中時,先用銅器承其下,以好酒淋地黃上,令匝汁后下入器中,取以并和煎汁佳。

黃精膏方
黃精一石,去須毛,洗令凈潔,打碎蒸,令好熟,壓得汁,復煎去游水,得一斗,納干姜末三兩,桂心末一兩,微火煎,看色郁郁然欲黃,便去火待冷,盛不津器中,酒五合和,服二合,常未食前,日二服。舊皮脫,顏色變光,花色有異,鬢發更改。欲長服者,不須和酒,納生大豆黃,絕谷食之,不饑渴,長生不老。

服烏麻法
取黑皮真檀色烏麻,隨多少水拌令潤,勿過濕,蒸令氣遍,即出曝干,如此九蒸九搗,去上皮,未食前和水若酒服二方寸匕,日三,漸漸不饑絕谷,久服百病不生,常服延年不老。

餌柏實方
柏子仁二升,搗令細,醇酒四升漬,攪如泥,下白蜜二升,棗膏三升,搗令可丸,入干地黃末、白術末各一升,攪和丸如梧子,每服三十丸,日二服,二十日萬病皆愈。

餌松子方
七月七日采松子,過時即落不可得。治服方寸匕,日三四。一云∶一服三合,百日身輕,三百日行五百里,絕谷久服升仙。渴飲水,亦可和脂服之。若丸如梧子大,服十

服松脂方
百煉松脂下篩,以蜜和納桶中,勿令中風,日服如博棋子一枚(博棋長二寸,方一寸),日三,漸漸不饑,延年。亦可醇酒和白蜜如餳,日服一二兩。凡取松脂,老松皮自有聚脂者最第一,其根下有傷折處,不見日月者得之,名曰∶陰脂,彌良。

采松脂法
以日入時,破其陰以取其膏,破其陽以取其脂,脂膏等分,食之可以通神靈。鑿其陰陽為孔,令方五寸,深五寸,還以皮掩其孔,毋令風入,風入則不可服。以春夏時取之,取訖封塞勿泄,以泥涂之。東北行丹砂穴有陰泉水可飲此,弘農車君以元封元年入此山食松脂,十六年夏下居長安東市,在上谷牛頭谷時往來至秦嶺上,年常如三十者。

煉松脂法
松脂七斤,以桑灰汁一石煮脂三沸,接置冷水中凝,復煮之,凡十遍,脂白色可服。衡州東南攸縣界有松脂,與天下松脂不同。

餌茯苓方
茯苓十斤,去皮,酒漬密封下,十五日出之,取服如博棋,日三,亦可屑服方寸匕。凡餌茯苓,皆湯煮四五沸,或以水漬六七日。

茯苓酥方
茯苓(五斤,灰汁煮十遍,漿水煮十遍,清水煮十遍)。松脂(五斤,煮如茯苓法,每次煮四十遍)。白蜜(三斤,煎,令沫盡) 生天門冬(五斤,去心皮,曝干作末) 蠟 牛酥(各三斤,煉三十遍)。

上六味,各搗篩,以銅器重湯上,先納酥,次蠟,次蜜,消訖,納藥,急攪勿住手,務令大均,納瓷器中,密封勿令泄氣。先一日不食,欲不食先須吃好美食,令極飽,然后絕食,即服二兩,二十日后服四兩,又二十日后八兩,細丸之,以咽得下為度。第二度服以四兩為初,二十日后八兩,又二十日二兩。第三度服以八兩為初,二十日二兩,又二十日四兩。合一百八十日,藥成自后服三丸將補,不服亦得恒以酥蜜消息之,美酒服一升為佳。合藥須取四時王相日,特忌刑、殺、厭及四激、休廢等日,大兇,此彭祖法。

茯苓膏方
(《千金翼》名∶凝靈膏)

茯苓(凈,去皮) 松脂(各二十四斤) 松子仁 柏子仁(各十二斤)

上四味,根據法煉之,松、柏仁不煉,搗篩,白蜜二斗四斤,納銅器中湯上,微火煎一日一夕,次第下藥,攪令相得,微火煎七日七夜,丸如小棗,每服七丸,日三。欲絕谷頓服取飽,即得輕身明目不老。(此方后一本有茯苓酥、杏仁酥、地黃酥三方,然諸本并無。又《千金翼》中已有,今更不添錄。)

服枸杞根方
主養性遐齡。

枸杞根切一石,水一石二斗,煮取六升,澄清,煎取三升,以小麥一斗干凈,擇納汁中,漬一宿,曝二,往返令汁盡,曝干搗末,酒服方寸匕,日二。一年之中,以二月、八月各合一劑,終身不老。

  枸杞酒方
枸杞根一百二十斤切,以東流水四石煮一日一夜,取清汁一石,漬曲一如家醞法,熟取清,貯不津器中,納干地黃末二升半,桂心、干姜、澤瀉、蜀椒末各一升,商陸末二升,以絹袋貯,納酒底,緊塞口,埋入地三尺,堅覆上,三七日,平曉開之,其酒赤如金色,旦空腹服半升,十日萬病皆愈,三十日瘢痕滅,惡疾人以水一升和酒半升,分五服愈。(《千金翼》云∶若欲服石者,取河中青白石如棗、杏大者二升,以水三升,煮一沸,以此酒半合居中,須臾即熟可食。)

餌云母水方
(療萬病)

上白云母二十斤薄擘,以露水八斗作湯,分半洮洗云母,如此再過,又取二斗作湯,納芒硝十斤,以云母木器中漬之,二十日出,絹袋盛,懸屋上,勿使見風日,令燥,以水漬,鹿皮為囊,揉 之從旦至日中,乃以細絹下篩滓,復揉 令得好粉五斗,余者棄之,取粉一斗納崖蜜二斤,攪令如粥,納生竹筒中薄削之,漆固口,埋北垣南岸下,入地六尺,覆土,春夏四十日,秋冬三十日,出之,當如澤為成。若洞洞不消者,更埋三十日出之。先取水一合,納藥一合,攪和盡服之,日三,水寒溫盡自任,服十日,小盒飯變黃,此先療勞氣風疹也。二十日腹中寒癖消,三十日齲齒除,更新生,四十日不畏風寒,五十日諸病皆愈,顏色日少。久服不已,長生神仙,吾自驗之,所以述錄。

煉鐘乳粉法
鐘乳一斤不問濃薄,但取白凈光色好者任用。先泥鐵鐺可受四五斗者為灶,貯水令滿,去口三寸,納乳著金銀瓷KT 中,乃下鐺中,令水沒KT 上寸余,勿使出水也。微火燒,日夜不絕,水欲竭即添暖水,每一周時,輒易水洗鐺并洮乳,七日七夜出之,凈洮干,納瓷缽中,少著水研之,一日一夜,急著水攪令大濁,澄取濁汁,其乳粗者自然著底。作末者,即自作濁水,經宿澄取其粗著底者,準前法研之。凡五日五夜,皆細逐水作粉。好用澄煉取曝干,即更于銀缽中研之二日,候入肉水洗不落者佳。

鐘乳散
治虛羸不足,六十以上人瘦弱不能食者,百病方。

上黨人參 石斛 干姜(各三分) 鐘乳粉(成煉者,三兩)

上四味,搗三味下篩,與乳合和相得,均分作九帖。平旦空腹溫醇酒服一帖,日午后服一帖,黃昏后服一帖,三日后準此服之。凡服此藥法,皆三日一劑,三日內只用一升半飯,一斤肉。肉及飯唯爛,不得服蔥、豉。問曰∶何故三日少餐勿得飽也?答曰∶三夜乳在腹中熏補臟腑,若此飽食,即推藥出腹,所以不得飽食也。何故不得生食?由食生即損藥力,藥力既損,脂肪亦傷,所以不得食生食也。何故不得食蔥、豉?蔥、豉殺藥,故不得食也。三日服藥既盡,三日內須作羹食補之,任意所便,仍不用蔥,豉及硬食也。三日補訖,還須準式服藥如前,盡此一斤乳訖,其氣力當自知耳,不能具述。一得此法,其后服十斤,任意所便可知也。

西岳真人靈飛散方
云母粉(一斤) 茯苓(八兩) 鐘乳粉 柏子仁 人參 續斷 桂心(各七兩) 菊花(十五兩) 干地黃(十二兩)

上九味,為末,生天門冬十九斤,取汁溲藥,納銅器中,蒸一石(《太清經》云一斤,)

二斗黍米下,米熟曝干為末,先食飲服方寸匕,日一,旦服,無毒。三日力倍;五日血脈充盛;七日身輕;十日面色悅澤,知慮聰明;十五日行及奔馬,力作不知;二十日耳目聰明,力不復當;三十日夜視有光(《太清經》作∶三十五日;)七十日白發盡落,故齒皆去。更取二十一匕,白蜜和搗三百杵,丸如梧子大。此仙人隨身常所服藥也,入山日吞七丸,絕谷不饑。余服此方以來,將逾三紀,頃面色美而悅之,疑而未敢措手,積年詢訪,屢有名人曾餌得力,遂常服之一如方說,但能業之不巳,功不徒棄耳。(《太清經》無人參,有白術四兩。

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