食其時，百骸理；動其機，萬化安。摘自《陰符經·中篇》

解釋：飲食有規，起居有常，人身上四肢百骸都能夠正常生長發育；按照事物的發展規律，把握適合的時機開始行動，萬事萬物的生成變化就會平安順利。